Pour clore la s\u00e9rie d\u2019articles au sujet de la relation entre pratiquants, nous vous
\nproposons de mettre en avant les pratiques qui vous permettront de d\u00e9velopper les
\nliens entre partenaires.
\nCe travail de chaque instant et de chacun doit \u00eatre au centre de la pratique, au
\nm\u00eame titre que l\u2019\u00e9tude des diff\u00e9rentes fondations. Nous avons par ailleurs choisi
\nde mettre en avant quelques axes de travail : la sinc\u00e9rit\u00e9 de l\u2019attaque, la pr\u00e9sence
\nactive, l\u2019opposition consciente et le renforcement de ses capacit\u00e9s.<\/p>\n
Dans un premier temps, Uke travaillera ses attaques, ses chutes ; il fera preuve de
\nsinc\u00e9rit\u00e9 et d\u2019engagement. Pour cela il veillera \u00e0 ne pas r\u00e9aliser d\u2019attaques suicides,
\n\u00e0 augmenter la vitesse et la puissance des attaques en fonction du contexte tout
\naffinant ses gestes, et ses mouvements en attaquant \u00e0 un moment inopportun. La
\nma\u00eetrise des attaques, des saisies est primordiale dans l\u2019am\u00e9lioration de sa pratique.
\nIl d\u00e9veloppera le r\u00e9alisme de ses actions. Saisir pour saisir, frapper pour frapper
\nsans envie de toucher est un non sens martial.<\/p>\n
Dans un second temps, Uke se montrera vigilant et disponible pour d\u00e9velopper une
\npr\u00e9sence active. Il recherchera la continuit\u00e9 de ses actions (r\u00e9cup\u00e9ration de son
\n\u00e9quilibre, enchainements de saisies ou de frappes, utilisation de sa seconde main),
\nUke ne maintiendra pas son action si une autre est plus pertinente ou la maintiendra
\nsi elle le pr\u00e9serve d\u2019un risque plus grand. Il d\u00e9veloppera sa capacit\u00e9 d\u2019initiative, Uke
\net Tori sont interchangeables \u00e0 tout moment. Celui-ci peut, \u00e0 la faveur d\u2019une perte de
\ncontr\u00f4le de Tori, renverser la situation. La prise de conscience de cela est un premier
\npas vers le r\u00f4le d\u2019Aite.<\/p>\n
Dans un troisi\u00e8me temps, Uke offrira une opposition consciente, \u00e0 laquelle il est en
\ncapacit\u00e9 de r\u00e9pondre. Bloquer pour bloquer est \u00e0 la port\u00e9e de tous. L\u2019opposition
\nofferte par Uke devra permettre \u00e0 Tori de d\u00e9velopper le sens de son travail et l\u2019\u00e9tude
\nde la technique. Uke ne devra pas rendre la t\u00e2che trop facile ou au contraire
\nimpossible. L\u2019un comme l\u2019autre s\u2019accorderont, si Uke est lent alors Tori ne peut pas
\n\u00eatre rapide. Il lui importera de comprendre les directions des actions de Tori, sentir le
\nmouvement pour s\u2019effacer, chuter ou accepter une immobilisation sans se blesser.
\nTori veillera pour sa part \u00e0 maintenir son action en coh\u00e9rence avec les r\u00e9actions de
\nUke.<\/p>\n
Enfin Uke renforcera ses capacit\u00e9s physiques comme mentales, par un nombre
\nd\u2019assaillants plus important et une diversification des attaques ou saisies. En
\namenant de l\u2019incertitude, de l\u2019effort physique et mentale, il s\u2019ouvrira un \u00e9ventail de
\npossibilit\u00e9 sans fin. Dans ces situations, Uke comme Tori feront leur possible pour
\nmaintenir son ou ses partenaires sous pression, \u00ab\u00a0dans le rouge\u00a0\u00bb physiquement
\nmais aussi mentalement.<\/p>\n
En conclusion, je pense qu\u2019Aite a tout d\u2019abord un regard avanc\u00e9. Plus exp\u00e9riment\u00e9,
\nd\u2019expertise il d\u00e9veloppe une meilleure compr\u00e9hension des r\u00f4les d\u2019Uke et de Tori. Aite
\nn'est pas seulement un Uke qui accompagne son partenaire dans la technique et l\u2019on
\nne peut pas \u00eatre un \u00ab\u00a0bon\u00a0\u00bb Tori si l\u2019on n\u2019est pas un \u00ab\u00a0bon\u00a0\u00bb Uke. Il est primordial de
\nd\u00e9velopper le r\u00f4le d\u2019Uke dans ses premi\u00e8res ann\u00e9es de pratique.
\nEnsuite, la relation d'Uke et de Tori rev\u00eat un aspect d\u2019opposition tandis que
\ncelle qui lie les Aite est empreinte de co\u00e9ducation. A tour de r\u00f4le, l\u2019un construit et
\n\u00e9duque l\u2019autre par la sinc\u00e9rit\u00e9, l\u2019engagement de son travail, sa pr\u00e9sence comme sa
\ncapacit\u00e9 \u00e0 pr\u00e9server l\u2019int\u00e9grit\u00e9 physique de son partenaire.
\nEnfin, la part d\u2019ego qui sommeille en nous \u00e9tant \u00e9vacu\u00e9e on peut se mettre au
\nservice de son partenaire et ainsi devenir Aite. On pratique, on grandit ensemble \u00e0
\ntravers le travail de l\u2019autre, et bien que l\u2019aspect ext\u00e9rieur puisse sembler martial, la
\nrelation entre les combattants est pacifi\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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